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30代半ばの苦悩…

30代半ばの苦悩…
30代半ばの苦悩…

まろとダーリン様はただ今30代半ばなので太らないように
いろいろと気をつけていますcoldsweats01

2年前の夏、ご多分にもれず私達もブートキャンプに入隊しました。

筋力のない私にはかなりキツかったのに頑張って1ヶ月ほど続けた
ものの、体重はほぼ変わらず体脂肪がきも~ち落ちた程度という
結果に終わり本当にガッカリ…crying

一方、筋力のあるダーリン様は自分の体をいじめて限界までやる
感じがよかったらしく、今でも気が向いたら1番気に入ってる
DVD(No.2)のみをやっています。

写真のサウナスーツは今年のダーリン様の誕生日に買ってあげた
もので、NASAが開発した特殊な素材を使っているため尋常でない
くらいの汗をかきますsweat01sweat01sweat01
彼は仕事上の付き合いや飲み会も多いので、自分で体が重たく
感じたらいつもこれを着て頑張っていますdash

私の最近のお気に入りは何と言ってもフラフープheart02(写真参照)
このフラフープ、昔子供の頃に遊んでいたプラスチックのものとは
全然違い、素材はゴムのようなもので組み立て式、
しかも結構重たいんですよー!!!
私はこれを右回り左回りそれぞれ500回ずつ回してるんですが、
かなりお腹回りの筋肉を使うし、汗もかくし、結構疲れますsweat02
でもバレエと同じで楽しいから続けられるって感じかなbleah

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みなさんは体型維持のために何かやってますかぁ?
何かお勧めとかあります?

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